Los principios básicos de Infidelidad emocional
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Experiencias pasadas: Traumas o experiencias negativas en relaciones anteriores pueden desencadenar celos en la relación actual.
Exceder los celos no es un proceso que ocurre de un día para otro, pero con paciencia y praxis es posible obtener una relación de pareja más saludable y equilibrada. Recuerda que la esencia para aventajar los celos radica en fortalecer tu autoestima, comunicarte de modo honesta y construir una relación basada en el respeto y la confianza mutua.
A continuación, se presentan 7 posibles razones detrás de los celos en una relación de pareja, con el objetivo de fomentar la advertencia y el diálogo constructivo en torno a este tema:
Comparación con otras parejas: La influencia de las redes sociales y la comparación con otras relaciones puede alentar los celos.
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Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, luego sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos en torno a terceros que se here perciben como una amenaza.
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Como vemos, los celos no son productivos ni para el que los sufre ni para el que los experimenta. Pero es que Encima, existen evidencias acerca de la coexistencia entre los celos y la dependencia emocional, siendo altamente frecuente que ambos fenómenos se den de forma conjunta.
Practica el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te hagan apreciar aceptablemente, aunque sea hacer prueba, meditar o disfrutar de un pasatiempo que ames.
Trabajar en la confianza mutua, fomentar una comunicación abierta y establecer límites saludables son estrategias clave para manejar los celos en una relación de pareja.
Practicar esto te ayudará a estrechar el impacto de los celos y a ver la relación de manera más equilibrada.
Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una observación profunda a la inseguridad y la desconfianza.